今日の記録 朝食 ご飯、納豆、ヨーグルト 昼食 魚の煮つけ定食 夕食 寿司9皿、ビール 前日比 体重 72.3kg +0.4kg 体脂肪 29.0% +0.3% 筋肉量 48.6kg － 昼食、夕食と魚を食べたのに昨日よりも体重が増えてしまった。 ビールのせいかお寿司のせいか、それとも…