14日目 魚を食べたのに体重増えた

今日の記録

朝食

ご飯、納豆、ヨーグルト

昼食

魚の煮つけ定食

夕食

寿司9皿、ビール

　　　　　　　　　前日比

体重　　72.3kg　　+0.4kg

体脂肪　29.0%　　 +0.3%

筋肉量　48.6kg　　　－

昼食、夕食と魚を食べたのに昨日よりも体重が増えてしまった。

ビールのせいかお寿司のせいか、それとも他の要因か…