今日の記録 朝食 ご飯、しらす 昼食 メンチカツ定食 夕食 牛肉とニンニクの芽炒め定食、ビール、焼き鳥、チーズ 前日比 体重 72.6kg +0.3kg 体脂肪 29.5% +0.5% 筋肉量 48.5kg -0.1kg 昨日に引き続き今日も体重が増えてしまった。 明らかにお酒のせいだろう…