18日目 本当に1日で体脂肪率が1%も変わるのだろうか。

今日の記録

朝食

ご飯、チーズハムカツ

昼食

チキン南蛮定食

夕食

ひつまぶし定食

　　　　　　　　　　前日比

体重　　　72.1kg　　-0.2kg

体脂肪率　29.3%　　 +1.0%

筋肉量　　48.3kg　　-0.8kg

今日は不本意ながら揚げ物をいっぱい食べてしまった。

というのも朝ご飯のチーズハムカツは今月引っ越すので冷凍庫を空にしなくちゃいけないから、昼食のチキン南蛮は社食で選択肢がないからである。

そして夜ご飯もひつまぶしを食べてしまった…

これだけ食べてしまったら多少太ってしまうのはわかる。

でもだからといって、体脂肪率が1%も本当に変わっているのだろうか。

タニタの体組織計を使っているのである程度精度が出てると信じたいけど…

本当に昨日から体重の1%である720gも脂肪が増えてしまったのだろうか？？